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SUMMARY:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe
DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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SUMMARY:BIO-Landpartie 2026 auf dem Mittelhof Gessin
DESCRIPTION:Wir sind dabei: 19. BIO-Landpartie am 19. September 2026!\nAm Samstag\, den 19. September 2026\, öffnen wir von 10:00 bis 17:00 Uhr unsere Tore für alle\, die den Ökolandbau hautnah erleben möchten! Als Mitglied der Regional-Vermarktungsinitiative Die Meck-Schweizer nehmen wir an der 19. BIO-Landpartie teil – einem einzigartigen\, bundesweit beachteten Veranstaltungsformat\, das seit 2008 vom BUND Landesverband Mecklenburg-Vorpommern koordiniert wird. \nWas euch erwartet:\n+ Agroforstwirtschaft – Erfahrt\, wie wir Landwirtschaft und Bäume verbinden.\n+ Regionalvermarktung im Bio- und Regionalen Hofladen auf dem Mittelhof – Entdeckt unsere Produkte direkt vom Erzeuger.\n+ Kaffee und Kuchen – Genießt eine Pause mit hausgemachten Leckereien.\n+ Elektro-Traktor – Moderne\, nachhaltige Technik live erleben.\n+ Permakulturgarten – Naturnahe Anbaumethoden zum Anfassen.\n+ Mobiler Hühnerwagen – Seht\, wie unsere Hühner auf dem Agroforst-Acker gackern.\n+ Infos zum Agroforst-Monitoring Citizen Science Projekt – Werde Teil unserer Forschung und lerne mehr über nachhaltige Landwirtschaft. \nBesonderheiten 2026:\n🌱 4 neue Bio-Höfe sind erstmals dabei\, 9 Höfe nehmen erneut teil.\n📍 Regionale Vielfalt: In mehreren der 12 Regionen Mecklenburg-Vorpommerns liegen mehrere Bio-Höfe beieinander – so könnt ihr an einem Tag 1 bis 8 Höfe besuchen!\n🎤 Eröffnung durch den Schirmherrn: Dr. Till Backhaus\, Minister für Klimaschutz\, Landwirtschaft\, ländliche Räume und Umwelt\, wird die Landpartie auf dem Hof Dudziak (nordwestlich von Neustrelitz) eröffnen. \nProgramm & Flyer:\nAlle Infos und das vollständige Programm findet ihr auf der BUND-Website: 🔗 Zum Flyer der 19. BIO-Landpartie 2026 \n\nWir freuen uns auf euren Besuch!
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SUMMARY:KONZERT mit The Humming Trees
DESCRIPTION:Hinter „The Humming Trees“ verbergen sich die Geigerin Ingeborg Freytag und der Gitarrist und Sänger Jörg Schneider. Ohne Bäume kein Holz\, ohne Holz keine Instrumente\, ohne Instrumente kein Klang. Die Wurzeln der Humming Trees greifen tief in den Grund der amerikanischen Folk & Blues Music. So spielen die beiden nicht nur ihre eigenen Songs\, sondern interpretieren mit einer tiefen Verbeugung gerne auch die einiger Protagonisten des Mississippi Delta Blues. Zu nennen wären da Robert Johnson\, Charley Patton oder Skip James. \nGanz akustisch\, ganz reduziert auf den Gesang\, Gitarre und Violine. Mit geringstem technischen Aufwand. So dass man die Bäume mitsummen hört\, wenn die Humming Trees anfangen zu spielen.
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SUMMARY:Regionaler Mittagstisch in Gessin
DESCRIPTION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\n\n\nDie Meck-Schweizer GmbH kocht immer montags einen regionalen Mittagstisch. Serviert wird 12.00 im Dorfhaus des Mittelhof Gessin e.V. Lass dich überraschen! \nWAT GIFF’T TO MIDDAG?\n \nRegionaler Mittagstisch im Gessiner Dorfhaus startet\nAb dem 8.11. wird es in Gessin wieder einen Mittagstisch geben\, und zwar immer montags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. Gekocht wird frisch in der Dorfhausküche mit regionalen Zutaten aus dem Meck-Schweizer Produzentennetzwerk. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann auf diesen Wegen erfolgen:\nTelefon unter 039957-299818\nE-Mail an: info@meck-schweizer.de \nAuf www.fretbuedel.de kann man das Menü direkt kaufen. Man kann sich aber auch ganz einfach manuell per Eintragung auf einer Liste\, die im Dorfhaus und im Dorfladen Gessin ausliegen eintragen.\nWas auf den Tisch kommt\, siehst du HIER. \nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen! \nEs gelten die aktuellen Corona-Regeln.
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SUMMARY:Yin Yoga mit Ulrike
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nAuf dem schönen Mittelhof Gessin im Dorfhaus (Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern) findet jeden Dienstag um 18 Uhr eine offene Vinyasa-Yogastunde statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. \nIch bin Ulrike\, 45 Jahre alt und seit sechs Jahren Yogalehrerin. Meine Ausbildungen in Vinyasa Yoga (500 h)\, Yin Yoga und Kinder-Yoga habe ich in Berlin absolviert. Mit viel Freude unterrichte ich nun auf dem Mittelhof Gessin für den Gessiner Dorfverein und lade dich ein\, dir Zeit für Bewegung\, Atmung und Entspannung zu nehmen.
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DESCRIPTION:Immer Dienstags sind die Gessiner Männer zum Billard eingeladen.
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SUMMARY:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe
DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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SUMMARY:Regionaler Mittagstisch in Gessin
DESCRIPTION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\n\n\nDie Meck-Schweizer GmbH kocht immer montags einen regionalen Mittagstisch. Serviert wird 12.00 im Dorfhaus des Mittelhof Gessin e.V. Lass dich überraschen! \nWAT GIFF’T TO MIDDAG?\n \nRegionaler Mittagstisch im Gessiner Dorfhaus startet\nAb dem 8.11. wird es in Gessin wieder einen Mittagstisch geben\, und zwar immer montags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. Gekocht wird frisch in der Dorfhausküche mit regionalen Zutaten aus dem Meck-Schweizer Produzentennetzwerk. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann auf diesen Wegen erfolgen:\nTelefon unter 039957-299818\nE-Mail an: info@meck-schweizer.de \nAuf www.fretbuedel.de kann man das Menü direkt kaufen. Man kann sich aber auch ganz einfach manuell per Eintragung auf einer Liste\, die im Dorfhaus und im Dorfladen Gessin ausliegen eintragen.\nWas auf den Tisch kommt\, siehst du HIER. \nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen! \nEs gelten die aktuellen Corona-Regeln.
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SUMMARY:Yin Yoga mit Ulrike
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nAuf dem schönen Mittelhof Gessin im Dorfhaus (Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern) findet jeden Dienstag um 18 Uhr eine offene Vinyasa-Yogastunde statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. \nIch bin Ulrike\, 45 Jahre alt und seit sechs Jahren Yogalehrerin. Meine Ausbildungen in Vinyasa Yoga (500 h)\, Yin Yoga und Kinder-Yoga habe ich in Berlin absolviert. Mit viel Freude unterrichte ich nun auf dem Mittelhof Gessin für den Gessiner Dorfverein und lade dich ein\, dir Zeit für Bewegung\, Atmung und Entspannung zu nehmen.
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SUMMARY:Gessiner Männerabend
DESCRIPTION:Immer Dienstags sind die Gessiner Männer zum Billard eingeladen.
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SUMMARY:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe
DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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SUMMARY:Erntedank in Gessin
DESCRIPTION:Liebe Nachbarinnen und Nachbarn\, liebe Helferinnen und Helfer unseres Agroforstmonitorings!\nUnsere Gemeinschaft in Gessin ist etwas ganz Besonderes\, und das wollen wir feiern! Egal\, ob ihr als direkte Nachbarn das Dorfleben bereichert oder uns in den letzten zwei Jahren so tatkräftig beim Agroforstmonitoring unterstützt habt: Ihr alle habt dieses Jahr zu einem Erfolg gemacht. Als großes Dankeschön für eure Nachbarschaft und Hilfe laden wir euch am Sonntag\, dem 4. Oktober 2026\, ab 14:00 Uhr ganz herzlich zu unserem diesjährigen Erntedankfest auf die Tenne des Gessiner Mittelhofes ein.\nEin solches Fest lebt von dem\, was wir teilen. Daher freuen wir uns riesig\, wenn ihr unser Buffet bereichert: Bringt für unser gemeinsames Kaffeetrinken und das spätere Abendbrot gerne eure liebsten Kuchen oder Salate mit!\nUnser Fest beginnt um 14:00 Uhr mit einem feierlichen Gottesdienst mit Pastorin Altschwager\, bevor wir uns ab 15:00 Uhr das Kafefe- und Kuchenbuffet schmecken lassen. Gegen 16:00 Uhr besuchen uns die lieben Freunde von der STALLERiE Panschenhagen. Bettina Aderhold und die AG-Schellheimer laden uns alle zum gemeinsamen Musizieren ein und begleiten den Nachmittag mit stimmungsvollen Gitarrenliedern. Ab etwa 18:00 Uhr eröffnen wir dann das herzhafte Buffet zum gemeinsamen Abendbrot und lassen den Tag gemütlich ausklingen.\nKommt vorbei\, bringt Appetit und gute Laune mit – wir freuen uns auf einen unvergesslichen Tag mit euch als tolle Nachbarschaft!
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SUMMARY:Regionaler Mittagstisch in Gessin
DESCRIPTION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\n\n\nDie Meck-Schweizer GmbH kocht immer montags einen regionalen Mittagstisch. Serviert wird 12.00 im Dorfhaus des Mittelhof Gessin e.V. Lass dich überraschen! \nWAT GIFF’T TO MIDDAG?\n \nRegionaler Mittagstisch im Gessiner Dorfhaus startet\nAb dem 8.11. wird es in Gessin wieder einen Mittagstisch geben\, und zwar immer montags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. Gekocht wird frisch in der Dorfhausküche mit regionalen Zutaten aus dem Meck-Schweizer Produzentennetzwerk. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann auf diesen Wegen erfolgen:\nTelefon unter 039957-299818\nE-Mail an: info@meck-schweizer.de \nAuf www.fretbuedel.de kann man das Menü direkt kaufen. Man kann sich aber auch ganz einfach manuell per Eintragung auf einer Liste\, die im Dorfhaus und im Dorfladen Gessin ausliegen eintragen.\nWas auf den Tisch kommt\, siehst du HIER. \nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen! \nEs gelten die aktuellen Corona-Regeln.
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SUMMARY:Yin Yoga mit Ulrike
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nAuf dem schönen Mittelhof Gessin im Dorfhaus (Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern) findet jeden Dienstag um 18 Uhr eine offene Vinyasa-Yogastunde statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. \nIch bin Ulrike\, 45 Jahre alt und seit sechs Jahren Yogalehrerin. Meine Ausbildungen in Vinyasa Yoga (500 h)\, Yin Yoga und Kinder-Yoga habe ich in Berlin absolviert. Mit viel Freude unterrichte ich nun auf dem Mittelhof Gessin für den Gessiner Dorfverein und lade dich ein\, dir Zeit für Bewegung\, Atmung und Entspannung zu nehmen.
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SUMMARY:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe
DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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SUMMARY:Regionaler Mittagstisch in Gessin
DESCRIPTION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\n\n\nDie Meck-Schweizer GmbH kocht immer montags einen regionalen Mittagstisch. Serviert wird 12.00 im Dorfhaus des Mittelhof Gessin e.V. Lass dich überraschen! \nWAT GIFF’T TO MIDDAG?\n \nRegionaler Mittagstisch im Gessiner Dorfhaus startet\nAb dem 8.11. wird es in Gessin wieder einen Mittagstisch geben\, und zwar immer montags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. Gekocht wird frisch in der Dorfhausküche mit regionalen Zutaten aus dem Meck-Schweizer Produzentennetzwerk. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann auf diesen Wegen erfolgen:\nTelefon unter 039957-299818\nE-Mail an: info@meck-schweizer.de \nAuf www.fretbuedel.de kann man das Menü direkt kaufen. Man kann sich aber auch ganz einfach manuell per Eintragung auf einer Liste\, die im Dorfhaus und im Dorfladen Gessin ausliegen eintragen.\nWas auf den Tisch kommt\, siehst du HIER. \nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen! \nEs gelten die aktuellen Corona-Regeln.
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SUMMARY:Yin Yoga mit Ulrike
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nAuf dem schönen Mittelhof Gessin im Dorfhaus (Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern) findet jeden Dienstag um 18 Uhr eine offene Vinyasa-Yogastunde statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. \nIch bin Ulrike\, 45 Jahre alt und seit sechs Jahren Yogalehrerin. Meine Ausbildungen in Vinyasa Yoga (500 h)\, Yin Yoga und Kinder-Yoga habe ich in Berlin absolviert. Mit viel Freude unterrichte ich nun auf dem Mittelhof Gessin für den Gessiner Dorfverein und lade dich ein\, dir Zeit für Bewegung\, Atmung und Entspannung zu nehmen.
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SUMMARY:Gessiner Männerabend
DESCRIPTION:Immer Dienstags sind die Gessiner Männer zum Billard eingeladen.
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SUMMARY:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe
DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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SUMMARY:Regionaler Mittagstisch in Gessin
DESCRIPTION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\n\n\nDie Meck-Schweizer GmbH kocht immer montags einen regionalen Mittagstisch. Serviert wird 12.00 im Dorfhaus des Mittelhof Gessin e.V. Lass dich überraschen! \nWAT GIFF’T TO MIDDAG?\n \nRegionaler Mittagstisch im Gessiner Dorfhaus startet\nAb dem 8.11. wird es in Gessin wieder einen Mittagstisch geben\, und zwar immer montags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. Gekocht wird frisch in der Dorfhausküche mit regionalen Zutaten aus dem Meck-Schweizer Produzentennetzwerk. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann auf diesen Wegen erfolgen:\nTelefon unter 039957-299818\nE-Mail an: info@meck-schweizer.de \nAuf www.fretbuedel.de kann man das Menü direkt kaufen. Man kann sich aber auch ganz einfach manuell per Eintragung auf einer Liste\, die im Dorfhaus und im Dorfladen Gessin ausliegen eintragen.\nWas auf den Tisch kommt\, siehst du HIER. \nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen! \nEs gelten die aktuellen Corona-Regeln.
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