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SUMMARY:Regionaler Mittagstisch in Gessin
DESCRIPTION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\n\n\nDie Meck-Schweizer GmbH kocht immer montags einen regionalen Mittagstisch. Serviert wird 12.00 im Dorfhaus des Mittelhof Gessin e.V. Lass dich überraschen! \nWAT GIFF’T TO MIDDAG?\n \nRegionaler Mittagstisch im Gessiner Dorfhaus startet\nAb dem 8.11. wird es in Gessin wieder einen Mittagstisch geben\, und zwar immer montags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. Gekocht wird frisch in der Dorfhausküche mit regionalen Zutaten aus dem Meck-Schweizer Produzentennetzwerk. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann auf diesen Wegen erfolgen:\nTelefon unter 039957-299818\nE-Mail an: info@meck-schweizer.de \nAuf www.fretbuedel.de kann man das Menü direkt kaufen. Man kann sich aber auch ganz einfach manuell per Eintragung auf einer Liste\, die im Dorfhaus und im Dorfladen Gessin ausliegen eintragen.\nWas auf den Tisch kommt\, siehst du HIER. \nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen! \nEs gelten die aktuellen Corona-Regeln.
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SUMMARY:Yin Yoga mit Ulrike
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nAuf dem schönen Mittelhof Gessin im Dorfhaus (Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern) findet jeden Dienstag um 18 Uhr eine offene Vinyasa-Yogastunde statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. \nIch bin Ulrike\, 45 Jahre alt und seit sechs Jahren Yogalehrerin. Meine Ausbildungen in Vinyasa Yoga (500 h)\, Yin Yoga und Kinder-Yoga habe ich in Berlin absolviert. Mit viel Freude unterrichte ich nun auf dem Mittelhof Gessin für den Gessiner Dorfverein und lade dich ein\, dir Zeit für Bewegung\, Atmung und Entspannung zu nehmen.
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DESCRIPTION:Immer Dienstags sind die Gessiner Männer zum Billard eingeladen.
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SUMMARY:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe
DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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SUMMARY:Das Freitagskino zeigt: Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße
DESCRIPTION:Der Kinofilm ‘Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße’ erzählt die Geschichte vom kurz vor der Pleite stehenden Berliner Videothekenbesitzer Micha Hartung (Charly Hübner)\, der ungewollt zum gesamtdeutschen Helden wird. Als ihn zum 30. Jahrestag des Mauerfalls ein Journalist zum Drahtzieher der größten Massenflucht der DDR stilisiert\, steht sein Leben plötzlich Kopf. Als Hochstapler wider Willen verstrickt sich Micha in einem Gestrüpp aus Halbwahrheiten und handfesten Lügen. Und als das fragile Kartenhaus der Geschichte um ihn herum einzustürzen droht und sein Leben so richtig im Chaos versinkt\, trifft er Paula (Christiane Paul). Dass eine erfolgreiche\, kluge und witzige Frau wie sie sich für einen Mann wie ihn interessieren könnte\, hätte Micha nicht für möglich gehalten. Doch die sich anbahnende Liebesgeschichte wird von der Lüge überschattet… \nAm 12. Dezember 2024 ist Regisseur Wolfgang Becker kurz nach Ende der Dreharbeiten von ‘Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße’ (2025) verstorben. der ‘X Verleih’ ehrt den Erfolgsregisseur\, der mit ‘Good Bye\, Lenin!’ deutsche Filmgeschichte geschrieben hat\, genau ein Jahr nach seinem Tod mit dem Kinostart seines letzten Films\, den seine künstlerischen Wegbegleiter\, Regisseur Achim von Borries und Produzent Stefan Arndt\, in Beckers Sinne zu Ende gebracht haben. Der Film startet am 11. Dezember 2025 in den deutschen Kinos. Das Drehbuch zur Adaption des gleichnamigen Romans von Maxim Leo schrieb Constantin Lieb (‘Asphaltgorillas’\, ‘Fabian’\, ‘German Genius’) gemeinsam mit Becker. Einige der illustren Cast-Mitglieder haben schon zuvor in Filmen von Becker mitgewirkt\, andere haben noch nicht mit ihm gearbeitet: Charly Hübner\, Christiane Paul\, Leon Ullrich\, Leonie Benesch\, Thorsten Merten\, Peter Kurth\, Daniel Brühl\, Jürgen Vogel\, Dirk Martens\, Eva Löbau\, Jörn Hentschel\, Leslie Malton\, Lilli Fichtner\, Claudia Eisinger\, Bernhard Schütz\, Katarina Witt \,Annabelle Mandeng\, Adisat Semenitsch und Holger Handtke sind in ‘Der Held vom Bahnhof Friedrichstraße’ zu sehen. Eine herzenswarme Tragikomödie über Geschichte als Mythos\, die Tücken deutscher Erinnerungskultur und das Leben als Spiel des Erinnerns\, Vergessens und Erfindens. Ein vergnügliches Lehrstück über die Hierarchie der Geschichtsschreibung und ein Film über die Kraft des Geschichtenerzählens.
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SUMMARY:✨ Mit Superkräften in den Frühling starten
DESCRIPTION:✨ Mit Superkräften in den Frühling starten\n25.04.2026 von 10:00 – 12:00 Uhr\nKaren Paarmann\nHeilpraktikerin\nMutter einer Tochter \nLinda Oellerking\nGesundheitscoach\nVierfache Mutter Einladung \n✨ Mit Superkräften in den Frühling starten\nWir laden Dich herzlich zu einem besonderen Vormittag ein\, bei dem sich alles um deine Gesundheit dreht. 🌟\nDas erwartet Dich:\n– Ein verständlicher Vortrag über die Rolle von Omega-3 und anderen Nährstoffen\n– Müdigkeit\, Energielosigkeit und anderen Symptomen den Kampf ansagen\n– Die Möglichkeit\, verschiedene hochwertige Omega-3-Öle zu probieren\n– Einfache Möglichkeiten zur Feststellung von Mängeln\n– Gemeinsam möchten wir Wissen teilen\, Fragen beantworten und zeigen\, wie gesunde Ernährung dein Wohlbefinden steigern kann \nWann? 25.04.2026 (Samstag) 10:00 Uhr\,\nkostenlos\nWo? Ort: Naturkost & Café – Der Dorfladen Gessin \nAnmeldung bei:\nlinda.oellerking@gmx.de\nk.paarmann@proton.me\nTeilnehmerzahl begrenzt
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SUMMARY:Tag der erneuerbaren Energien: Zukunft zum Anfassen: Erneuerbare Energien auf dem Mittelhof Gessin
DESCRIPTION:Anschauen. Anfassen. Reden. – Das ist das Motto des diesjährigen Beitrages zum bundesweiten Tag der erneuerbaren Energien. \nWas gibt es zwischen 10.00 und 18.00 Uhr zu besehen? \nEnergie-Technik am Haus \n+ PV-Anlagen live: Besichtigung der Photovoltaik-Module auf den Hofdächern; Erklärungen zur Eigenstromnutzung für den Dorfladen und die Tenne.\n+ Solarthermie: Einblicke in die direkte Wärmegewinnung aus Sonnenkraft für die Warmwasserversorgung des Objekts.\n+ Wärmerückgewinnung: Vorführung der effizienten Heiztechnik im sanierten Stallgebäude; wie Abwärme sinnvoll für das Raumklima genutzt wird.\n+ Drei Wärmepumpen mit unterschiedlichen Aufgaben im Einsatz. \n  \nMobilität der Zukunft\n+ E-Fahrzeuge im Test: Präsentation der Elektro-Flotte der Meck-Schweizer (Logistik für Regionalprodukte); Erfahrungswerte zu Reichweite und Ladeinfrastruktur im ländlichen Raum.\n+ Highlight E-Traktor: Vorführung eines elektrisch betriebenen Traktors; Diskussion über die Dekarbonisierung der Landwirtschaft und lärmarmes Arbeiten auf dem Hof.\n+ Ladelösungen: Demonstration der hofeigenen Ladepunkte für E-Autos und E-Bikes. \nUnd für alle\, die nach so viel Technik auch ihre eigenen Akkus aufladen möchten:\nUm 10:00 Uhr gibt’s den Vortrag “Mit Superkräften in den Frühling starten” – denn auch dein Körper braucht Energie! \n+ Omega-3 & Co.: Wie du Müdigkeit und Energielosigkeit den Kampf ansagst.\n+ Probier’s aus: Hochwertige Omega-3-Öle zum Kosten.\n+ Einfache Tricks\, um Nährstoffmängel zu erkennen.\n+ Gemeinsam Wissen tanken\, Fragen klären und herausfinden\, wie gesunde Ernährung dein Wohlbefinden boosten kann. \nWann? 25.04.2026 (Samstag)\, 10:00 Uhr – kostenlos!\nWo? Naturkost & Café – Der Dorfladen Gessin\nAnmeldung für den Ernährungsvortrag: linda.oellerking@gmx.de oder k.paarmann@proton.me\n(Teilnehmerzahl begrenzt)
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SUMMARY:Yin Yoga mit Ulrike
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nAuf dem schönen Mittelhof Gessin im Dorfhaus (Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern) findet jeden Dienstag um 18 Uhr eine offene Vinyasa-Yogastunde statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. \nIch bin Ulrike\, 45 Jahre alt und seit sechs Jahren Yogalehrerin. Meine Ausbildungen in Vinyasa Yoga (500 h)\, Yin Yoga und Kinder-Yoga habe ich in Berlin absolviert. Mit viel Freude unterrichte ich nun auf dem Mittelhof Gessin für den Gessiner Dorfverein und lade dich ein\, dir Zeit für Bewegung\, Atmung und Entspannung zu nehmen.
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SUMMARY:Gessiner Männerabend
DESCRIPTION:Immer Dienstags sind die Gessiner Männer zum Billard eingeladen.
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SUMMARY:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe
DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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SUMMARY:Das Freitagskino zeigt: Kein Land für Niemand - Eine Doku
DESCRIPTION:Kein Land für Niemand – Abschottung eines Einwanderungslandes begibt sich auf die Suche nach den Ursachen dieser politischen Zäsur und nimmt die Zuschauer*innen mit auf eine aufrüttelnde Reise. Die Dokumentation beginnt an den europäischen Außengrenzen\, wo eine andauernde humanitäre Katastrophe auf staatliche Ignoranz trifft\, aber auch auf ziviles Engagement. Sie begleitet einen Rettungseinsatz auf dem Mittelmeer\, dokumentiert die katastrophale Lage aus der Luft und erzählt die Geschichten von Überlebenden\, die trotz Gewalt und tödlicher Risiken den Weg nach Deutschland gefunden haben. \nWährend Deutschland dazu beiträgt\, eine europäische Festung zu errichten\, gerät die politische Landschaft ins Wanken. Von emotionalisierten Medienberichten bis zu hilflos nach rechts rudernden Politiker*innen zeichnet sich eine gesellschaftliche Erzählung ab\, die sich gegen Migrant*innen und Schutzsuchende richtet. Ist Migration überhaupt das große Problem\, zu dem es gemacht wird? Oder offenbart die Abschottungspolitik tiefere gesellschaftliche Ängste? \nIn eindringlichen Geschichten zeigt der Film eine zunehmend beängstigende Realität aus Sicht von Geflüchteten und analysiert die Dynamiken hinter dem historischen Rechtsruck. Im Dialog mit Aktivist*innen\, Wissenschaftler*innen und Publizist*innen fordert Kein Land für Niemand – Abschottung eines Einwanderungslandes dazu auf\, den brutalen Status quo und die scheinbar unaufhaltsame Radikalisierung der Migrations- und Asyldebatte in Frage zu stellen. \nDenn damit es auch in Zukunft bei einem glaubhaften „Nie wieder“ bleibt\, brauchen wir Alternativen – Alternativen\, die der unvermeidbaren Realität von Migration in einer krisenhaften Welt und einem Einwanderungsland im Umbruch gerecht werden.
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SUMMARY:Regionaler Mittagstisch in Gessin
DESCRIPTION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\n\n\nDie Meck-Schweizer GmbH kocht immer montags einen regionalen Mittagstisch. Serviert wird 12.00 im Dorfhaus des Mittelhof Gessin e.V. Lass dich überraschen! \nWAT GIFF’T TO MIDDAG?\n \nRegionaler Mittagstisch im Gessiner Dorfhaus startet\nAb dem 8.11. wird es in Gessin wieder einen Mittagstisch geben\, und zwar immer montags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. Gekocht wird frisch in der Dorfhausküche mit regionalen Zutaten aus dem Meck-Schweizer Produzentennetzwerk. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann auf diesen Wegen erfolgen:\nTelefon unter 039957-299818\nE-Mail an: info@meck-schweizer.de \nAuf www.fretbuedel.de kann man das Menü direkt kaufen. Man kann sich aber auch ganz einfach manuell per Eintragung auf einer Liste\, die im Dorfhaus und im Dorfladen Gessin ausliegen eintragen.\nWas auf den Tisch kommt\, siehst du HIER. \nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen! \nEs gelten die aktuellen Corona-Regeln.
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SUMMARY:Yin Yoga mit Ulrike
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nAuf dem schönen Mittelhof Gessin im Dorfhaus (Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern) findet jeden Dienstag um 18 Uhr eine offene Vinyasa-Yogastunde statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. \nIch bin Ulrike\, 45 Jahre alt und seit sechs Jahren Yogalehrerin. Meine Ausbildungen in Vinyasa Yoga (500 h)\, Yin Yoga und Kinder-Yoga habe ich in Berlin absolviert. Mit viel Freude unterrichte ich nun auf dem Mittelhof Gessin für den Gessiner Dorfverein und lade dich ein\, dir Zeit für Bewegung\, Atmung und Entspannung zu nehmen.
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DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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LOCATION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus\, Gessin 7a\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17139\, Deutschland
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SUMMARY:Regionaler Mittagstisch in Gessin
DESCRIPTION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\n\n\nDie Meck-Schweizer GmbH kocht immer montags einen regionalen Mittagstisch. Serviert wird 12.00 im Dorfhaus des Mittelhof Gessin e.V. Lass dich überraschen! \nWAT GIFF’T TO MIDDAG?\n \nRegionaler Mittagstisch im Gessiner Dorfhaus startet\nAb dem 8.11. wird es in Gessin wieder einen Mittagstisch geben\, und zwar immer montags von 12.00 bis 13.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus. Gekocht wird frisch in der Dorfhausküche mit regionalen Zutaten aus dem Meck-Schweizer Produzentennetzwerk. \nEine Anmeldung ist erforderlich und kann auf diesen Wegen erfolgen:\nTelefon unter 039957-299818\nE-Mail an: info@meck-schweizer.de \nAuf www.fretbuedel.de kann man das Menü direkt kaufen. Man kann sich aber auch ganz einfach manuell per Eintragung auf einer Liste\, die im Dorfhaus und im Dorfladen Gessin ausliegen eintragen.\nWas auf den Tisch kommt\, siehst du HIER. \nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen! \nEs gelten die aktuellen Corona-Regeln.
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SUMMARY:Yin Yoga mit Ulrike
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nAuf dem schönen Mittelhof Gessin im Dorfhaus (Gessin 7\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern) findet jeden Dienstag um 18 Uhr eine offene Vinyasa-Yogastunde statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet – egal ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. \nIch bin Ulrike\, 45 Jahre alt und seit sechs Jahren Yogalehrerin. Meine Ausbildungen in Vinyasa Yoga (500 h)\, Yin Yoga und Kinder-Yoga habe ich in Berlin absolviert. Mit viel Freude unterrichte ich nun auf dem Mittelhof Gessin für den Gessiner Dorfverein und lade dich ein\, dir Zeit für Bewegung\, Atmung und Entspannung zu nehmen.
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SUMMARY:Gessiner Männerabend
DESCRIPTION:Immer Dienstags sind die Gessiner Männer zum Billard eingeladen.
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SUMMARY:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe
DESCRIPTION:Hatha trifft Yin – Aus der Kraft in die Ruhe\nMittwoch: 17:30-18:45 / 11 € / Tenne in Gessin\n \nIm Kurs soll die körperliche Stressregulation durch die beiden sich ergänzenden Prinzipien Kraft und Ruhe\, Aktivität und Passivität unterstützt werden. Cortisol und überschüssige Energie\, die sich als Stressreaktion in verspannten Muskeln ansammeln\, sollen in kräftigenden Vinyasa-Flow-Sequenzen abgebaut werden. Die passive Ruhe des Yin-Yoga ermöglicht es dann\, durch eine längere Verweildauer (3-8 Minuten) in den meist liegenden Asanas auch die tieferen Gewebsschichten zu erreichen und zu entspannen. Ziel ist es\, so einen körperlichen als auch geistigen Zustand tiefer Ruhe als Tagesausklang zu erfahren.  \nLehrerin: Anne \nSeit meinem ersten Kontakt mit Yoga 2008\, wo es vor mir vor allem um Asana-Praxis ging\, ist die Praxis für mich\, mit der stärkeren Beschäftigung mit Pranayama und Meditation mehr und mehr zu einem mentalen Anker geworden. Die Bedeutung des Yoga liegt für mich besonders in der Philosophie und Ethik im alltäglichen Umgang mit der sozialen und natürlichen Umwelt und sich selbst\, wobei ich die Stunden auf der Matte dafür als Ort des Einübens\, Erprobens und Erfahrens seiner selbst in einem geschützten Mikrokosmos begreife und diesen Ort gern auch gemeinsam erleben und gestalten möchte. \nAusbildung: Magister in Philosophie\, Kulturwissenschaft\, Anglistik (Universität Leipzig\, Abschluss 2012)\, Staatsexamen gymnasiales Lehramt in Kunst\, Philosophie\, Englisch\, Deutsch als Fremdsprache (Universität Greifswald\, Abschluss 2020)\, Hatha-Yogalehrer Ausbildung bei “BewusstSein & Leben” in Greifswald (2019-22\, 200h)\, Aufbauausbildung bei BewusstSein &Leben (2022-24\, 300h) \n 
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SUMMARY:Boxenstopp in Gessin
DESCRIPTION:BOXENSTOPP AUF DEM MITTELHOF GESSIN – HERRENTAG 2026\n14. Mai 2026 | 10 – 19 Uhr | Mittelhof Gessin \nLiebe Bollerwagen-Besatzungen\, Radel-Rebellen und Bratwurst-Bande\, \nes ist wieder soweit: Der Mittelhof Gessin e.V. lädt euch herzlich zum legendären Boxenstopp ein – dem ultimativen Zwischenstopp für alle\, die am Herrentag mit (mehr oder weniger) fahrtüchtigen Gefährten von Ort zu Ort kurven! Ob ihr mit dem Bollerwagen\, dem Klapperrad oder einfach zu Fuß kommt – Hauptsache\, ihr seid da! \nWas euch erwartet?\nDrei Bands\, die euch umhauen werden: \n+ Allstars Taurus Twenty Two (Malchin) – für den perfekten Soundtrack zum Bier in der Hand\n+ Majkind (Rostock) – Indiepop\, der euch garantiert zum Mitsingen bringt\n+ Team Tyson (Berlin) – wilder Punkrock\, der selbst die letzten Müdesten auf die Tanzfläche jagt\n+ Horst Erich & the rude ol’ boys – unsere DJ-Legenden\, die die Stimmung bis zum letzten Tropfen Bier hochhalten\n+ Bratwürste\, die nach mehr schreien – und Kuchen\, der selbst Oma stolz machen würde\n+ Kaffee für die\, die noch können – und Bier für die\, die es trotzdem versuchen \nAlso: Tankt euch auf\, schnappt euch eure Crew und macht Halt beim Boxenstopp auf dem Mittelhof Gessin! Wir freuen uns auf ein schönes Fest mit euch! \nEuer Mittelhof Gessin e.V. \n\nPS: Kinder sind natürlich herzlich willkommen – wir haben auch für die kleinen Boxenstopper was Leckeres und Lustiges parat!
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SUMMARY:Hatha Yoga mit Nico
DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico \nDieser Kurs richtet sich an alle\, die Hatha Yoga neu kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. In ruhiger Atmosphäre führt Nico Schritt für Schritt durch die Praxis und vermittelt Atemtechniken\, Körperhaltungen und Entspannung. \nDer Kurs findet immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr statt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Flasche Wasser. \nNico ist ein erfahrener Yogalehrer und leitet zwei Yogastudios in Berlin.
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