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DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du prakitzieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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DESCRIPTION:Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Nico\nImmer am Donnerstag 18 – 19:30 Uhr\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Flasche mit Wasser
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DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nErlebe die Kraft und Flexibilität von Vinyasa Yoga in unserem Kurs! Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende Übergänge zwischen den Asanas (Yogapositionen) aus\, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Jede Bewegung wird bewusst mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert\, wodurch du nicht nur deine körperliche Stärke und Flexibilität steigerst\, sondern auch deinen Geist zur Ruhe bringst. Der Kurs fördert das Gleichgewicht\, die Ausdauer und die Achtsamkeit. Ideal für alle\, die eine dynamische Yogapraxis in einem entspannenden Umfeld suchen. Alle Levels sind willkommen! \nOrt: Tenne auf dem Mittelhof Gessin\, Gessin 7\, 17139 Basedow\nLehrerin: Ulrike\nMaterial: Bring gerne etwas zu Trinken und bequeme Kleidung mit. Wenn du am liebsten auf deiner eigenen Matte übst\, bring sie gerne mit\, ansonsten haben wir auch Matten\, Blöcke\, Gurte und Decken da.\nKosten: 11€
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Tenne im Mittelhof Gessin\nDorfhaus Gessin 7\,\nBasedow\, Mecklenburg-Vorpommern \nJeden Montag findet in Gessin Vinyasa Yoga statt.\nDer Kurs ist für alle Level geeignet und startet um 17 Uhr. \nYin Yoga: Definition & Wirkung des fließenden Stils:\nYin Yoga ist ein ruhiger\, tendenziell passiver Yogastil\, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. \nIm Yin Yoga geht es vor allem darum\, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen\,\num auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und\nMuskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich damit besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten\nYoga-Praktiken\, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Es gibt bestimmte Yin Yoga Übungen\,\ndie du praktizieren kannst. \nYin und Yang sind zwei Kräfte innerhalb der Dualität unserer Welt und können also nicht getrennt werden.\nSie gehören zusammen und sind miteinander verschlungen. Von daher wird es eine reines Yin Yoga nicht ohne\nYang-Aspekte geben können und umgekehrt. Das Symbol des Yin und Yang zeigt dies dem Betrachter mit den\nPunkten innerhalb der jeweiligen Kraft.
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LOCATION:Mittelhof Gessin – Dorfhaus\, Gessin 7a\, Basedow\, Mecklenburg-Vorpommern\, 17139\, Deutschland
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga in Gessin \nErlebe die Kraft und Flexibilität von Vinyasa Yoga in unserem Kurs! Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende Übergänge zwischen den Asanas (Yogapositionen) aus\, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Jede Bewegung wird bewusst mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert\, wodurch du nicht nur deine körperliche Stärke und Flexibilität steigerst\, sondern auch deinen Geist zur Ruhe bringst. Der Kurs fördert das Gleichgewicht\, die Ausdauer und die Achtsamkeit. Ideal für alle\, die eine dynamische Yogapraxis in einem entspannenden Umfeld suchen. Alle Levels sind willkommen! \nOrt: Tenne auf dem Mittelhof Gessin\, Gessin 7\, 17139 Basedow\nLehrerin: Ulrike\nMaterial: Bring gerne etwas zu Trinken und bequeme Kleidung mit. Wenn du am liebsten auf deiner eigenen Matte übst\, bring sie gerne mit\, ansonsten haben wir auch Matten\, Blöcke\, Gurte und Decken da.\nKosten: 11€
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