Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
23.Dezember | 18:00 - 19:30
Vinyasa Yoga in Gessin
Erlebe die Kraft und Flexibilität von Vinyasa Yoga in unserem Kurs! Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende Übergänge zwischen den Asanas (Yogapositionen) aus, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Jede Bewegung wird bewusst mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert, wodurch du nicht nur deine körperliche Stärke und Flexibilität steigerst, sondern auch deinen Geist zur Ruhe bringst. Der Kurs fördert das Gleichgewicht, die Ausdauer und die Achtsamkeit. Ideal für alle, die eine dynamische Yogapraxis in einem entspannenden Umfeld suchen. Alle Levels sind willkommen!
Ort: Tenne auf dem Mittelhof Gessin, Gessin 7, 17139 Basedow
Lehrerin: Ulrike
Material: Bring gerne etwas zu Trinken und bequeme Kleidung mit. Wenn du am liebsten auf deiner eigenen Matte übst, bring sie gerne mit, ansonsten haben wir auch Matten, Blöcke, Gurte und Decken da.
Kosten: 11€