Vinyasa Yoga für Anfänger:innen
Mittelhof Gessin - Dorfhaus Gessin 7a, Basedow, Mecklenburg-Vorpommern, DeutschlandErlebe die Kraft und Flexibilität von Vinyasa Yoga in unserem Kurs! Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende Übergänge zwischen den Asanas (Yogapositionen) aus, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden. Jede Bewegung wird bewusst mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert, wodurch du nicht nur deine körperliche Stärke und Flexibilität steigerst, sondern auch deinen Geist zur Ruhe bringst. Der Kurs fördert das Gleichgewicht, die Ausdauer und die Achtsamkeit. Ideal für alle, die eine dynamische Yogapraxis in einem entspannenden Umfeld suchen. Alle Levels sind willkommen!
